分享日记｜精神心理：得抑郁症该怎么调整…… by Readers' contributions · 2029年11月12日 我得抑郁症多年，这几天复发，非常苦恼，总是调整不好。该如何 回答1: 建议还是找心理大夫专项治疗比有些好 比有些不容易复发 保持好心态 多运动，减少焦虑 回答2: 抑郁症是一种心境障碍,最好的疗法方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用,建议您进行心理咨询与治疗
