分享日记｜精神心理：患轻度抑郁症应如何治疗?……

病人性别：男

病人年龄：39

发病时间：2007

主要表现：总是失眠或早醒并且一想问题后难以如眠,情绪容易激动、发怒。

大夫诊断及化验结果：没有看过大夫。

回答1: 总是登登山、长距离徒步试试

回答2: ，建议去精神病专科医院正规系统的诊治，可能不诊断抑郁，是双相障碍。