分享日记｜精神心理：总是不断出现他外遇时遇见的场景该如何？…… by Readers' contributions · 2026年6月1日 性别：女 年龄：32 病史： 病情描述： 常常做恶梦且脾气越来越大！不信任身边的人失眠！ 回答1: 你好： 这种情况无疑是自我折磨，梦境是一定程度的受到精神刺激， 再者就是日有所思，夜有所梦， 因此只要你的心理能平静了，梦就自然减少了。 回答2: ,您的问题需要具体的分析,我们建议您有条件的话,进行一下情感心理咨询与辅导,来具体的分析您的情感问题,以及引导您怎么样来处理您的情感问题
