分享日记｜精神心理：失睡…… by Readers' contributions · 2029年2月18日 睡觉时总是做梦，是何问题导致？ 回答1: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意有所改进睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比有些 疲乏的情况下一般会比有些好睡一点.首先有所改进睡眠.
分享日记｜网友：男 40岁 情况： 主要症状:情绪易怒，易激动爱幻想爱说大话，晚上睡不着，焦虑.发病时间:10化验检查结果:精神病分裂症发病住院后才得到控制，每天吃药才不会发病，但是药有很多副作用效果不大 2029年1月5日
