分享日记｜精神心理：我该怎么调整？……
我是一个大学生，我有非常多种强迫症的症状，只是时好时坏，我该怎么我调整？
补充问题1：
就是有时我一个人的时就会有有恐惧的情况，且一出现这种情况就要吃东西，就觉得心里没底，且明明我不喜欢吃，也会不停的吃……还有一个比有些长出现的状况就是想到一件事就必须马上做要么就会一直以来想，且影响到我学习……我现在正正在准备考研。另外就是总会检查门窗友没有锁好，不过也不是天天都出现，好像有的时会想起有的时就会不记得……
回答1: 你好：
具体情况可以不可以说说吗？
时好时坏，表示你可以不可以进行自我控制。
平日不要太在意，不强化这种行为会有帮助的。
回答2: 你好：
这种情况建议你进行心理咨询，帮助你有所改进情况比有些好。
