分享日记｜精神心理：怯场如何……

by Readers' contributions · 2028年1月25日

我是一个中年女性。我以前总是参加业余演出，后来觉得我并不舒适合演出的，因为每回我都发挥得不好，且怯场，在舞台上要有笑容才好看，但我紧张老笑不出来，所以现在我没有演出了，但又不甘心，因为舍不得一大帮朋友，我如何呢？

回答1: 是想要表现好，才导致的紧张

建议放松心态

不要那么紧张

要学会放松