分享日记|网友:男 22岁 情况: 两天一夜没睡会不会怎么样,我该怎么办,现在有点困,身体会忽然酸一下,还很容易跳筋,胸部也会刺痛,很怕会不会怎么样 – 分享日记

分享日记|网友:男 22岁 情况: 两天一夜没睡会不会怎么样,我该怎么办,现在有点困,身体会忽然酸一下,还很容易跳筋,胸部也会刺痛,很怕会不会怎么样

回信记录:

每个人都会有失眠的时候。偶尔的失眠并不会有什么大的影响。建议你放松自己的心态。不要太关注失眠的情况。可以顺其自然。

意见建议:

心中无事才能安眠,不知道你心中有什么纠结的事情。建议你把它说出来,积极的去解决,自己解决不了的也可以寻求别人帮助。建议平时要多与人交流,养成锻炼身体的习惯,多做户外运动。

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