分享日记｜精神心理：心里憋的难受……
无故被人打 心里非常不太舒服 睡不着 吃不下 头好像要裂了相同 胸口好像气顶着相同 非常疼 有没有什么办法可以不可以有所改进 疑心还非常重 没事就想找人吵架 别人骂的越凶 心里越疼快
补充问题1：
那这样可能不可能精神分裂啊 我现在42岁了 有没会有可能是更年期
回答1: 就是郁闷了
只是需要放开
放下才能解脱
回答2: 你好：
这种情况考虑是你的自我发泄方式有问题，
建议你能用积极的方式进行调整自我心理，
例如慢跑，游泳，有氧的体育锻炼等？
回答3: 不是精神疾病
就怕你心理郁闷
压抑太久出现心理失调
心理问题
可以不可以及时找心理专家谈谈
通过心理疏导走出来
放开就好了
