分享日记｜精神心理：我非常没自信…… by Readers' contributions · 2029年1月3日 我从小就缺少爱。。现在总是和家人吵架。。在外面非常不自信。总是怕做不好。怕人家说我穿的不好 说我张的不好看。。麻烦问我该如何才好 回答1: 你主要是不自信 不自信想的就多 猜疑别人的想法 应该多调整心态 建立好自信，客观分析问题 你敞开了，交往就会自然轻松。
