分享日记｜精神心理：恐慌症…… by Readers' contributions · 2029年5月6日 我自卑，内向消极麻烦问是恐慌症吗？ 回答1: 心理素质不好，不是病症，只是心态要结合生活多调整。
分享日记｜网友：男 23岁 情况： 神经敏感，自我意识很强，总是自己可怜自己吓自己，睡不好。每天下班11.30。睡觉12点多，困得路上都能睡着，但是还是每天早上5点意识就清醒了。感觉自己精神有问题，总是自我暗示，脑子很累，但是还是会一刻不停的去自我暗示，越怕早醒，就会早醒，甚至之前还有过惊恐发作。 2026年4月23日
