分享日记｜精华问答：哺乳期间乳房变小了怎么办……

现在孩子才2个月，但是乳房在不断变小，奶水量也减少了。我想问

1、什么原因导致的这种现象；

2、有什么办法解决。

谢谢 09-18 09:28 补充问题 对不起，我说的是哺乳期间，而不是哺乳期过后！！！ …

[学者] 可能是你奶水分泌不够引起你的乳房变小。可采取以下措施补救：

1、补充营养。如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.要选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用.

2、保持情绪稳定。母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少.

3、催乳。如猪蹄,花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用.

4、多让宝宝吸。孩子吸奶妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌