分享日记｜精神心理：五十岁以上的老年人总是失眼应该怎么治…… by Readers' contributions · 2026年9月19日 性别：女 年龄：58 病史： 病情描述：晚上总是睡不着，做梦，有时吃药也没用 回答1: 你好: 对于中老年睡眠问题，首先我要有一定的认识，随着生理心理机能的衰退，肯定不会像年轻人那样好，只要能够保证6小时以上比有些好的睡眠就可以不可以了。 再者就是创造愉快和谐的家庭环境，适当的进行运动。
