分享日记｜精神心理：天天晚上做一些乱的梦…… by Readers' contributions · 2026年3月2日 自结婚以后连续几个月，天天晚上做一些乱七八糟的梦，是不是心理上问题 回答1: 做梦是正常的，每个人都做梦。 梦是人正常的生理和心理情况。 一般如果你不在意，就会什么影响都没有。 如果你总想着，研究它，就会强化我的压力 还会出现重复的梦境。 梦没有任何寓意，一般代表你的情绪，比如 焦虑， 紧张，压力大，和现实生活是有关系的。 所以调整现实生活吧 可以不可以我先帮我，也可以不可以考虑专业帮助，预约心理辅导吧，及时走出睡眠困惑
