分享日记｜精神心理：如何戒掉手淫……

by Readers' contributions · 2029年8月12日

性别：男

年龄：16

病史：3

病情描述：我是从初一开始手淫的。因为好奇心才惹上这个坏习惯。

我现在非常想戒掉手淫，但都控制不了我，我现在手淫已经有三年了，属于频繁手淫。

我现在因为手淫得了好多毛病，总是觉得我是色魔，我要戒掉它，谁能帮帮我？

回答1: 你好：

建议具体咨询正确的性教育，矫正错误认知，手淫如果不频繁，是属于正常的。你也不是色魔，不要自责。