分享日记｜精神心理：我没过一段时间就会一整晚的失眠，麻烦问这是何问题导致？…… by Readers' contributions · 2028年1月14日 我每隔一段时间就会失眠，且每回均一个晚上都睡不着就算睡着了也会被一小点声音吵醒，麻烦问这是何问题导致呢？ 回答1: 睡眠不好要多坦然心情，就是说不要紧张，紧张敏感就会一直以来持续下来。 多锻炼身体，运动等。
