分享日记｜精神心理：一紧张就摇头如何…… by Readers' contributions · 2028年1月24日 性别：女 年龄：17 病史：一年 病情描述：总是紧张，一紧张身子就抖，头还会摇，我克服不了 回答1: 你好： 这种情况建议你有意识的增加自我信心， 让我消除 紧张感，可以不可以做做深呼吸， 或者让我做一些放松的训练。
