分享日记｜精神心理：睡觉总是发梦是何问题导致？……

睡觉总是发梦是何问题导致？

回答1: 你好：

睡觉多梦通常情况下没什么关系，但是梦境太多，导致睡眠质量下降就是一种睡眠障碍，

跟白天的精神压力大，和心理压抑是有一定关系的。