分享日记｜精神心理：感觉周围非常陌生，不是现实……

老害怕，感觉一切都非常陌生，在家都觉得陌生，老害怕我心理有问题。就这几天，和我老公吵架了他老说这日子没法过了，但是他现在和我好了，我们关系还不错。。。

补充问题1：

是不是我想的太多了，不太清楚怎么调整。。。

补充问题2：

前几个月得过抑郁症，我现在好了老公还老提怕我反复，让我担心，睡眠现在非常好，吃饭也非常好，现在就是老乱想了。。可能不可能反复。。。

补充问题3：

吃了一段时间我好了，现在没有吃药了。。。

补充问题4：

我现在老感觉头晕，老想睡觉，又怕去医院。

回答1: 你好：

这种情况应该是心理问题导致的，

建议你丰富我的生活，不要想一些没有意义和没有结果的问题。

回答2: 你好：

现在还在继续服药治疗了吗？

回答3: 你好：

如果没有服药，建议你避免生活中的刺激，

本身抑郁症是比有些容易受环境影响，再者容易反复，

你需要注意，跟丈夫做好沟通，来进行预防。

回答4: 你好：

这种情况建议你进行心理咨询，做一个支持性治疗，

来帮助你疏导情绪，避免复发。