分享日记｜精神心理：中午午休心口憋得慌是何问题导致…… by Readers' contributions · 2026年4月3日 中午午休心口憋得慌是何问题导致 回答1: 建议先去医院做个身体检查，看是否有器质性因素。 从心理角度，这样的躯体反应与压抑的情绪、情感和欲望有关，中午，午休，这样的时间和地点也许引发了你内心尚未意识到的一些情绪和情感？可能也与这几天发生的生活事件有关？ 不晓得你的性别、年龄如何？尝试了解和体会我的情绪状态，寻求适当的方式表达和宣泄情绪，也许能帮助你的身心放松些？
分享日记｜网友：男 29岁 情况： 1.睡眠少，吃了药一晚上也就睡五六个小时。2.话多，我父亲以前是个不爱说话的人，自从得了病总是爱说话，而且话题总是爱转移，东一下，西一句。3.容易被激惹，自己想个事情就是个事情，家人要是不同意就发脾气，有时候还动手。4.活动多，总是不停的干活，看着就像没有下来的时候。 2026年8月8日
