分享日记｜精神心理：如何克服强迫症？……

病人性别：女

病人年龄：19

发病时间：

主要表现：当我控制不住我的，强迫我做不愿意做的时，我该怎么克服呢？

大夫诊断及化验结果：

最合适答案：你好：

这种情况也需要具体对待了，

你需要给我制定一个生活计划，不要让我过高的完成一些计划，

有意识的进行自我判断。

再者就是想做什么就做什么，直到淡化这种强迫思维为止。

回答1: 不用克服，先接纳试一试