分享日记｜精神心理：我晚上睡觉磨牙麻烦问该怎么治疗……

我晚上睡觉磨牙麻烦问该怎么治疗

回答1: 目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意有所改进睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让病人戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以不可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼疼.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要尤其慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.