分享日记｜精华问答：孕妇拉肚子怎么办？……

我怀孕已经4个月了，不是拉肚子就是便秘，拉肚子的时候一开始肚子咕噜咕噜的叫，然后就痛，拉肚子，我也没吃过药，过两三天自己又会好，然后就便秘，两者轮着来，不知道是吃错了什么东西，还是有其他的原因，这对婴儿有伤害吗？请医生知道一下，谢谢。 …

[学长] 一定要注意平时的饮食和生活习惯的调节和改善，便秘和腹泻交替出现要预防肠炎的发生

一便秘：

　 1、晨起喝凉白开一杯，或加入少许食盐；多吃含纤维素的食物，以便刺激大肠的蠕动。

　　2、运动对排便很重要，坚持力所能及的运动，并增加饮水量。

　　3、养成每天定时上厕所的习惯。因大肠集团运动常在餐后出现，应在餐后不久或一有便意即去大便，形成反射，对偶然的未按时排便不必介意。

　　4、腹部按摩。由右下腹到左下腹做顺钟向按摩，每天50次。

二腹泻：

　1. 忌吃油腻食物

　　2. 忌吃牛奶、羊奶和大量蔗糖

　　3. 忌盲目使用止泻药

　　4. 忌滥用氯霉素：如果是消化不良引起的腹泻，用氯霉素是危险的

　　5. 忌吃生大蒜