分享日记｜精神心理：日常生活中，我总出于担心紧张状态是怎么回事…… by Readers' contributions · 2029年7月28日 怕身边的人说我,怕我做不好事情 回答1: 和你心态有关系，考虑焦虑症，预期性焦虑，就是没有发生，先担心。这克服可以不可以建议你 一是客观分析问题，面对担心的问题，分析。 二多和身边人交流，真担心就求教别人 三多转移我，真想不太通的就转移，做点事情，分散我。 试试
