分享日记|精神心理:我现在控制不住我的情绪…… by Readers' contributions · 2029年12月20日 我现在控制不住我的情绪 回答1: 你好: 现在你控制不住,你可以不可以在这里发泄,写出你的情绪状态,认识你现在的情绪, 会好一些的。
分享日记|网友:女 20岁 情况: 我得社交恐惧症,没有参加同学的班会,秋游,实验课,集体活动,每天生活在恐惧之中,还被人指指点点。有我得社交恐惧症,没有参加同学的班会,秋游,实验课,集体活动,每天生活在恐惧之中,还被人指指点点。有个人,和他打招呼,他理也不理直接从我身边过去,在宿舍却老是用我的插座,其实也没什么,关键是经常放奶茶在我这边,见我回来马上拿走,做脸色我看,叫他名字想告诉他明天值日,他当你是空气没应你,后来我直接把他充电器拔走没问过他,于是他发火了坐在右边对着我生气地叫了几句,没听清他讲什么。这几天想到这些怒气一来,只剩恨了,咋办?我只想和谐一点,人家不让。 2026年10月28日