分享日记｜精神心理：怎么样使我的精神状态恢复到疫病症之前……

事实再一次证明了我是心理出现了问题，有疑病症，半年前的一次高危，恐惧艾滋病精神极度崩溃，一直以来检查到三个月后排除了艾滋病，又转而恐惧HTLV一种导致白血病的病毒，全中国案例极少，我盲目的对症状入座，吓得要死实在心理受不了前几天去了天津，全中国只有天津能检查，做了个全套病毒检查全是阴性，事实再次证明我心理有病，现在只有慢性烟炎，不好治愈，可能是心情不好导致的，半年来抑郁没有愉快感，强迫我想恢复到以前的生活，我该怎么做呢？

补充问题1：

半年来，还查过甲乙丙肝梅毒胸透尿液血常规梅毒，结果证明都没事，我查过的病算是够多了。均一个慢性烟炎不好治愈。

补充问题2：

没，我也不正在准备接受心理治疗，因为通过检查我已经解决了问题基本上，现在在慢慢恢复中，就是尤其想了解该做些什么？休息些什么？

最合适答案：你好：

如果你通过检查，心理的压力减少了，让你已经认识到我没有相关的病症，

这种情况是非常好的，

再者就是多暗示我，我非常健康，相信科学。消除我的 紧张情绪。

可以不可以安排好我每天的生活工作情况，转移我的注意力。、

回答1: 你好：

这种情况建议你进行心理咨询，来接受专业的心理帮助。

回答2: ,从您所说的资料来看,您有恐艾症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的疗法方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

恐艾症也叫 艾滋病 恐惧症，病人怀疑我感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有 洁癖等 强迫症表现，表现出精神 抑郁、情绪变化多端、严重 失眠、对周围事物淡漠、体重下降和 周身不舒适等反应，人因长时间的精神 紧张，心理压力过大，会产生 植物神经功能紊乱 因而就会发生因植物神经功能紊乱产生的一系列症状。不少病人认为我的身体不舒适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询，或者反复去做艾滋病抗体检测，对阴性结果又持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来我的病毒等等。

　　恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故，因此普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。恐艾者应该多了解一些艾滋病传播途径等基本知识，并咨询专业医师或专家，积极克服疑病心理，早日恢复正常的工作学习。

　　

　　艾滋病 恐惧症是这几天几年才出现的心理障碍。随着艾滋病在世界范围内的迅速蔓延，感染人数的不断增加，且目前没有可以不可以治愈的有效方法，人们对艾滋病的关注和恐惧程度也不断增强。从某种意义上来讲这对预防艾滋病有积极的作用。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平，从而严重的影响了我的工作和生活。

　　艾滋病恐惧症（获得性免疫功能缺陷综合恐惧症）俗称恐艾症，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随 焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。