分享日记｜精神心理：控制不住愤怒,怎么样调控…… by Readers' contributions · 2026年8月1日 为何一听到不如意的事情立刻就发怒,控制不住我的情绪,过后又自责 回答1: 你好： 这种情况应该是自我心理承受能力低下， 对一些突发的事件或者不好的事情，难以接受， 建议建立自信，自然面对。
