分享日记｜精华问答：孕期饮食……
我现在怀孕26周了，想问问医生，是不是一定要每天煲汤来喝啊，我觉得日常的饮食多加强营养足够了吧？
我现在饮食方面主要是肉食和蔬菜类，中午晚上都有，喝粥面食和米饭为主食，水果一天三种，还有核桃等，牛奶，这样的营养足够了吗？请给个建议！谢谢 …
[先知] 怀孕已经26周，正是需要加强营养的时候。
你列出的主副食品种相当丰富了。不过还是建议你不定期地煲汤喝
（不是天天煲汤喝），例如乌鸡汤、母鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等等调配着不定期地轮流做着喝。
胎儿先天足了，远远超过后天的补，能使她/他出生后身体更加健壮并聪明。
