分享日记｜精神心理：爱胡思乱想如何……

病人性别：女

病人年龄：33

发病时间：2009

主要表现：在一次朋友聚会上，喝了一点酒醉了。到第二天不晓得怎么突然就想我不会因为醉了没穿衣服吧？因此现在看见就酒就非常害怕，且总是会想起这件事，不晓得该如何？

大夫诊断及化验结果：

回答1: 爱，就是喜欢，是一种难以控制和难以意识的情感表达；胡思乱想，同样是这样的难以控制，可能反映了我们平日被压抑的情绪、情感和欲望。

醉酒，担忧，焦虑，想象，害怕，反复思虑，这样的表现是内心冲突的外化。害怕和担忧的，往往却是潜意识中的某种期望，代表了某些对亲密关系的不满、补偿、愤怒、委屈和渴望，也会伴随一些想象中的道德评判。不晓得这样的感受你是否熟悉？醉酒，是一种失控的状态，我们每个人都需要一些类似的状态，释放被压抑的部分。在控制和失控之间，似乎你有些焦虑和自责？

尝试觉察和管理我的情绪，面对和接纳我本能的情感和欲望，是心理成熟的表现。