分享日记｜精华问答：孩子大便的问题…… by Readers' contributions · 2026年8月13日 孩子一岁了 现在大便好象很费劲 自己用力的拉 不应该呀, 是怎么回事? … [学者] 问题的根源在于便秘！ 如果是偶然这样，可能是吃东西上火了，请注意一下饮食习惯； 如果是经常性这样，请调理一下他食物的搭配－－要多多给其吃素食、水果（比如苹果、香蕉等） 如果改善不明显的话，火龙果、山竹也是一个通便的好选择。连续吃上三五天或者一周，保证大便顺畅。
