分享日记|网友:男 13岁 情况: 以前没有这种情况的,但上高中以来好像是因知识不会强迫自己思考而导致这种情况的,思维能力健全,但理解力较差,比如看电视时的那些情节以前能快速理解的,而现在听主角的话自己理解却跟不上,老师讲课时也经常光听见却理解不了说的内容,要强迫理解必须崩紧喉部肌肉模仿发声动作才能理解,并且很累很困难。晚上睡觉感觉脑血管跳动,平常也能感觉到,特别是经过紧张思考后跳得特别明显。有时学习思考的时候,大脑放松没有跳的感觉,感觉到大脑发麻一段时间。发麻和跳都出现在右脑部位。还有就是在床上睡觉起来或仰卧后坐起时有时感到头脑发晕,眼前发黑基本看不清东西,过几秒才能慢慢看清楚。还有就是思考完一个问题再思考另一个问题时,头脑中仍然抓住前一个问题不放,思考中有再把前一个问题回想一遍的冲动,怎样解决?
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按一下条例做:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度五、主动吸收新知识,“活到老学到老六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正九、拓宽自己的情趣范围十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服十一、最好将日常生活中美好的事记录下来十二、不要掩饰自己的失败十三、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。