分享日记｜网友：男 33岁情况：我得了抑郁症治疗一年多了，这个疾病已经治好，可是又担心会复发，那么要怎样才能做到不会复发？

平时要减轻自己的工作量，还有就是减轻自己生活中的压力，一定要放松情绪。