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失眠

分享日记｜网友：女 21岁情况：晚上睡觉的时候做梦，梦见自己把衣服脱了，起来的时候真的是脱了的！

by Readers' contributions · 2026年7月17日

回信记录:

从你的描述知道，你晚上做梦把衣服脱了，醒来的时候，发现衣服真的是脱了，你觉得是梦游的前症。

意见建议：

你说的这种情况也不一定就是梦游的前症，有可能你穿着衣服睡觉，感觉不舒服，意识模糊的状态下就把衣服脱了，建议以后睡前创造一个良好的睡眠环境，睡觉时使身体处于放松的状态。

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