分享日记｜精华问答：如何使孕妇容易顺产…… by Readers' contributions · 2029年1月27日 平时该做那些运动，还有一个多月就预产期了，想补救一下，能顺产最好， … [新手] 如果胎头向下为正常位置，预产期前可慢步走。分娩时放松心情，让宫颈口可正常张大。心情紧张时宫颈口扩张会受影响，使分娩受阻。 月份大后注意上下楼两脚同时放在一个台阶上再迈第二条腿，和穿脱衣时人需坐在床上，这样会降低过重的胎儿给孕妇的关节带来的压力。 生产时放松心情，让宫颈口可正常张大。心情紧张时宫颈口扩张会受影响，使分娩受阻。 祝顺利。
分享日记｜网友：女 17岁 情况： 18年6月确诊单相，19年4月确诊双相。睡眠:不管什么时候睡了一个钟就立马醒，就开始心慌，然后很难睡着。然后对外界情绪特别敏感，别人说自己哪里不舒服、不开心、焦虑，我就立马有出现不舒服，感受到她的不开心，比她更叫焦虑，代入感和画面感非常强。想问问这是因为什么。目前吃奥卡西平。不知道有没有影响。 2029年5月30日
