分享日记｜精神心理：怎么防止脚臭……

你好！万大夫

有什么好方法吗？

回答1: 你好：

1.总是洗脚　　

2.在脚上使用爽身粉　　

3.使用止汗剂　

4.总是更换袜子

5.穿通风的鞋子　

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次　

7.总是泡脚　

8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发　

9.也可以不可以粗盐溶於水泡水　

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用　

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭　

12.保持平静　　

13.注意饮食　　

14.勿过度劳动足部　　脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。　

　自疗注意事项:　　

（1）要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。　

（2）平日不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。　　（3）积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。　　

（4）勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。　　

（5）情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

只要按上面说的坚持下来。会有一定效果的