分享日记｜网友：男 16岁 情况： 比同龄人心理更成熟，考虑的太多脑子胡思乱想，没开心过，整天昏昏沉沉郁郁闷的，怎么办啊 by Readers' contributions · 2026年12月30日 回信记录: 想得太多不是问题，说明你喜欢思考，只不过你想的可能多数是消极负面的，所以会有这样消极的情绪。 意见建议： 要去把自己那些消极负面的想法调整成积极向上的，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。然后去培养自己的兴趣爱好丰富生活转移注意力。以上是对“16岁脑子想的太多，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
