分享日记｜精神心理：我得了抑郁症怎么治疗……

by Readers' contributions · 2029年9月20日

我现在不愿意上班喜欢在家中呆着，且容易兴奋容易疲劳。思维迟钝、工作生活效率低，对生活，没有什么兴趣，这种状态持续两三年了，实在不愿意这么过下去，我该如何

回答1: 建议不要有那么大压力

最好出去走走

多和人交往

让我不要那么郁闷

也可以不可以找心理大夫

进行专项治疗