分享日记｜精神心理：患了抑郁症的疼苦生活……

性别：女

年龄：19

病史：半年

病情描述：自从去年生了场病总是头昏沉沉的，心里上真的遭受了非常大的挫折但这些都不是造成我现在非常忧郁的原因。后来一次失败的恋爱让我直接不敢再相信男生我觉得他一直以来在利用我虽然有时他是对我好但我就是不愿意跟他在一起，觉得他接近我均有目的的。我就是恨他我觉得我之所以现在会有抑郁症全是受他的影响但他对我有抑郁症还不以为然，所以平日在生活中我对他也是忽冷忽热的，我可以不可以对别人非常好但就是不愿意以笑脸对他，这几天我发现我的病好现更重了。有是我会因为一件小事就发脾气，如果是以前我不会那么冲动不懂人情事故。但现在我也不太清楚我是怎么回事总是喜欢发脾气。现在好多朋友都疏远我了，她们说我非常爱发脾气，其实我心里真的好孤独。现在的我只喜欢找个没人的或人少的地方静静的坐着发几个小时呆，然后心里会好过点。其实我也想现别人相同每天都能过的开心点，好多次我也想好我要少想点，心情好点的去面对所有人但只要我遇到了实几的问题我又再次忧郁了。有时在路上在不远处看到有认识的朋友就会马上低下头不愿意让她们认出我但事后我也不太清楚我为何要那样做但下次遇涤行┼同的问题我又是相同的做。有时我觉得我是比是疯了，总是想笑又想哭。我发现我好象越来越难控制我的思维我的行为非常多次我做的事其实并不是我心里面的真实想法但我还是做了。觉得笑其实是一件非常疼苦的事。还好我现在还有一个可以不可以跟她说心里话的表妹在我身边只是没总是在一起我心麻烦不好我能告诉她。我不敢也不愿意告诉我爸妈我有生病了我真的不愿意让她们再为我担心。我心里总是有罪恶感我觉得对不起她们。我总是觉得活着真的好没意一，我该如何，我活的真的好疼苦

回答1: 你是情绪得不到释放压抑造成的

建议你尝试不要总是猜疑别人

定期做一些运动减少焦虑

最好找心理大夫

进行专项治疗

长时间发展下去会有心理疾病产生