分享日记｜网友：女 23岁 情况： 强迫症？强迫症。作为一名强迫症患者日常生活中要注意什么。 by Readers' contributions · 2025年9月3日 回信记录: 与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假调节一下情绪.。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
