分享日记|精神心理:心理咨询双重关系…… by Readers' contributions · 2026年4月29日 如果又和心理咨询师建立了师生关系,但上课时我感觉非常难受,如何? 回答1: 建议不要紧张 不要有那么大压力 做师生关系可以不可以让你学会自我调整啊 不要想那么多
分享日记|网友:女 19岁 情况: 脸红、赤面恐怖症、社交恐惧症、紧张、心慌、恐惧皆导致脸红、与人交往、被注视、成为身边的人的焦点都会造成心慌恐惧想要逃避、大概16岁开始,现在有19岁了,最苦恼的就是脸红再怎么不安与恐惧只要脸不红都还在得住只要脸一红心就乱了感觉血液全部往大脑里冲无法思考只想着逃开之后又觉得太傻了为什么要逃走只不过脸红罢了,可事实不是这样只要脸不红少一只手指头都可以 希望解决的问题: 要是脸不红就好了,不会有人问你脸怎么这么红,不会恐惧回答不了这样的问题 2029年4月23日