分享日记｜精神心理：恐高证……

我孩子刚十岁。昨日我领他上山玩。他说害怕。我没在意。我发现他上山以后。不感看高的山。我背着他上高的山。把他放下他吓的趴在地上。且他下山的时。飞快的跑下山。这孩子该如何麻烦帮帮我吧

回答1: 恐高症属于恐怖症的一种，只要坚持治疗，是可以不可以治愈的。长时间：让病人站在能够引起恐怖情绪的高处，至少持续30―45分钟。尤其开始治疗时，要让病人坚持足够的时间使恐怖程度减少50％。逐渐地：不要一下子给病人定非常高的目标，从容易的目标开始，逐渐转向困难目标。有规律：一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次，直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地：在进行锻炼时，要求病人集中精力，不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理，但不利于恐惧感的彻底消除。

孩子还非常小，建议采取鼓励法，循序渐进就 可以不可以了，不要开始就要求那么严格