分享日记|精神心理:恐高证…… – 分享日记

分享日记|精神心理:恐高证……

我孩子刚十岁。昨日我领他上山玩。他说害怕。我没在意。我发现他上山以后。不感看高的山。我背着他上高的山。把他放下他吓的趴在地上。且他下山的时。飞快的跑下山。这孩子该如何麻烦帮帮我吧

回答1: 恐高症属于恐怖症的一种,只要坚持治疗,是可以不可以治愈的。长时间:让病人站在能够引起恐怖情绪的高处,至少持续30―45分钟。尤其开始治疗时,要让病人坚持足够的时间使恐怖程度减少50%。逐渐地:不要一下子给病人定非常高的目标,从容易的目标开始,逐渐转向困难目标。有规律:一次练习不足以消除恐惧心理。因此每个过程都需要重复好多次,直至恐惧的感觉完全消失为止。完全地:在进行锻炼时,要求病人集中精力,不要想别的事情。因为转移注意力虽然能够减轻恐惧心理,但不利于恐惧感的彻底消除。

孩子还非常小,建议采取鼓励法,循序渐进就 可以不可以了,不要开始就要求那么严格

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