分享日记｜精华问答：怀孕前怎么调理身体？…… by Readers' contributions · 2029年8月11日 我和老公想在秋后要个宝贝，半年前做个 流产，现在怎么调理身体能生个聪明健康的宝宝呀？现在的饭量还行，比以前吃的多了，平时不怎么运动？我想了解一下做什么运动，或者怎么食补一下，能有助于我们怀孕生个健康的宝宝 … [学者] 最好先测一个微量元素，看看有没有缺的元素需要补充。现在开始吃叶酸，0.4毫克规格的。适当运动，其实散步最好了。双方都禁烟禁酒。提前适应孕妇奶粉的味道。有条件就开始吃鸽子蛋。
