分享日记｜精神心理：心慌害怕……
我不太清楚为何心慌害怕 害怕也不太清楚在害怕什么
回答1:
如果表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定情况，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等
那么您有焦虑症,需要进行心理咨询与治疗来调整
回答2: 焦虑性心理问题,有些惊恐发作的迹象.不必太过担忧,坏不了大事,但是需要积极处理.网络求助心理咨询师即可.
