分享日记｜网友：男 47岁 情况： 强迫症需要怎么好？重复检查强迫症 by Readers' contributions · 2026年12月13日 回信记录: 强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心态。不要总想着要去克服强迫症的症状，而是要抓住自己的个性缺陷。完善自己的个性，慢慢的症状自然就会消失了。或者找更多的兴趣爱好，让自己更充实，更自信，症状自然就会消失了.
分享日记｜网友：男 20岁 情况： 05年开始接触网络上网-06年几乎天天都再网上渡过-一直到现在-算算开整整不少与2年时间一直在网络渡过的-我发现我变了变的很不爱说话-根本不在乎-说白了根本不知道现实的世界时间在变-一年四季的变化-好像没有似的-做事从不考虑后果-该怎么办怎么办啊!!!我想戒掉网瘾。 2026年4月9日
