分享日记｜网友：男 34岁 情况： 别人说我晚上睡找以后好喊叫声音能吓着人你说这是不是心里压力大造成的 by Readers' contributions · 2026年12月21日 回信记录: 根据你的描述你想知道就是晚上睡着以后喊叫是不是病？别人说你晚上睡着以后喊叫，声音能吓着人。这有心里压力大的原因。 意见建议： 建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
