分享日记|精神心理:长时间无法入睡…… – 分享日记

分享日记|精神心理:长时间无法入睡……

男,20岁,学生。无太大压力。晚上入睡困难(一般到十二点多),精神兴奋,但身体疲劳。中午基本无法入睡,整日感到身体乏力。高中时(前年)有过神经衰弱症,自此睡眠一直以来不好,和现在相同,它严重影响了我的学习和生活。麻烦问是何问题导致,如何治疗?非常感谢!

回答1: 这样的情况是非常常见的,药物方面可以不可以服用一些安神的保健药物,多锻炼

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