分享日记｜精神心理：长时间无法入睡…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：长时间无法入睡……

by Readers' contributions · 2029年5月16日

男，20岁，学生。无太大压力。晚上入睡困难（一般到十二点多），精神兴奋，但身体疲劳。中午基本无法入睡，整日感到身体乏力。高中时（前年）有过神经衰弱症，自此睡眠一直以来不好，和现在相同，它严重影响了我的学习和生活。麻烦问是何问题导致，如何治疗？非常感谢！

回答1: 这样的情况是非常常见的，药物方面可以不可以服用一些安神的保健药物，多锻炼

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