分享日记｜精华问答：什么时候开始吃叶酸…… by Readers' contributions · 2029年1月27日 准备2个月以后要小孩，什么时候开始吃叶酸？除了吃叶酸外，还应该注意什么？营养怎么搭配好？ 05-23 10:00 补充问题 叶酸是早上服用呢还是其他的什么时间服用好?服药期间能不能喝茶？或是咖啡？ … [学长] 怀孕前三个月开始补充叶酸，一直到怀孕三个月为止。 另外，孕前三个月开始戒烟酒，避免服用任何药物。 多吃高蛋白的食物，新鲜水果蔬菜等。做好孕前检查。 这都有助于生个健康聪明的宝宝！
