分享日记｜精神心理：紧张手抖动得厉害…… – 分享日记

精神心理科

分享日记｜精神心理：紧张手抖动得厉害……

by Readers' contributions · 2026年11月30日

性别：女

年龄：23

病史：3

病情描述：吃饭爱紧张尤其是有人的时手发抖，也不敢端茶喝水，以前非常好后来越来越厉害，且总往哪里去想

回答1: 你好：

这种情况考虑是你的思维强化了这种行为的发生，

建议你心态放平和，自然对待，消除我的内心紧张感会好一些的。

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