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分享日记|网友:男 20岁 情况: 睡眠质量差,舌苔白厚且有齿痕,请问有什么治湿气的特效药吗?

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中医认为湿气使脾胃所化,脾胃主肌肉四肢,运动四肢百骸,脾胃的功能就会强大,阳气振奋,体内湿气就会减少,所以运动是祛除湿气的最好方法。其次还可以选择针对性的药物,如清热化湿、芳香化湿、淡渗利湿、清热燥湿。另外还可以选择按摩的手法,来帮助脾胃运化,或者少吃产生湿气的食物,如油腻、生冷的食物。

意见建议:

中医认为湿气使脾胃所化,脾胃主肌肉四肢,运动四肢百骸,脾胃的功能就会强大,阳气振奋,体内湿气就会减少,所以运动是祛除湿气的最好方法。其次还可以选择针对性的药物,如清热化湿、芳香化湿、淡渗利湿、清热燥湿。另外还可以选择按摩的手法,来帮助脾胃运化,或者少吃产生湿气的食物,如油腻、生冷的食物。

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