分享日记｜精华问答：孕妇便秘怎么办……

我的太太怀孕6周了，有些便秘，又不敢用力便便，这该怎么办？ …

[学弟] 孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后，其原因：

一是由于妊娠期胎盘产生大量孕激素，加上日益增大的子宫机械性压迫而使胃肠蠕动下降;

二是卧床休息过多，缺管活动;

三是部分孕妇因腹胀不适，有意减少饮水量，使体液量减少。

便秘的防治，首先是孕妇应适当活动，以利消化和排便;其次要吃含有充足水分的食物，多吃些含纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮。条件好的还可常吃点蜂蜜和水果;第三是平时要养成定时排便的习惯，最好是每天清晨大便一次。

如果已发生便秘可用润肠剂和轻泻药治疗，任选一种;蜂蜜每次50克，日服2次;炒芝麻50～100克，口服;麻仁滋脾丸每次1～2次。每日2次。

此外，用开塞露及甘油栓剂挤入肛门内，也有暂时通便的作用。但是千万不要服用强烈的泻药，防止加剧肠蠕动，引起子宫收缩而导致 流产或早产。