分享日记｜精华问答：有什么方法…… by Readers' contributions · 2026年6月4日 我怀孕4个多月，有点贫血，还缺铁，锌要吃什么铁片和食物来补 … [学者] 吃养生堂的成人复合维生素~感觉挺好的~你说的那些维生素里面全都含，而且还有些微量元素和矿物质，价格也不贵35–40左右吧~可以吃60天~挺实惠地~！21金维他和金释尔康都是药物类维生素，不适合健康人来使用~而养生堂的是保健品类的，成分天然~适合日常的维生素补充~！
